Bài Thực Hành: Vượt Qua Nỗi Sợ Hãi - Giảm Căng Thẳng Bằng Cách Đối Diện Với Nỗi Sợ
Đôi Lời Từ Ban Biên Tập Compassio.info : Dân gian ta có câu: "Một lần bị rắn cắn, 10 năm sợ dây thừng". Câu nói này khái quát cụ thể về...
top of page
đinh uyên
- 5 phút
Social Anhedonia - Mất Niềm Vui Xã Hội Là Gì Và 7 Dấu Hiệu Của Social Anhedonia
Đôi lời từ ban biên tập Bạn có từng cảm thấy mình chẳng còn hào hứng khi nói chuyện với đám đông, chẳng muốn hội họp bạn bè hoặc ăn uống...
Duyên Trương
- 8 phút
Gratitude: Lòng Biết Ơn Giúp Bạn Hạnh Phúc Hơn Như Thế Nào & Cách Để Thực Hành
Nghe Audio bài viết bằng cách nhấn Play bên dưới: Bài Đăng Bao Gồm: Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi chúng ta cảm thấy biết ơn? Cách thực...
Nguyen Van Anh
- 25 phút
Overthinking: Làm Sao Để Ngừng Suy Nghĩ Quá Mức (Dựa Vào Metacognitive)
Đôi Lời Từ Ban Biên Tập Compassion.vn: Overthinking - hay còn gọi là Suy nghĩ quá mức, là tình trạng khi chúng ta dành quá nhiều thời...
Trang
- 13 phút
Co-dependence - Đồng Phụ Thuộc: Dấu Hiệu Để Nhận Biết Và Cách Vượt Qua Nó
Soạn bởi: Joaquín Selva, Bc.S., Nhà Tâm Lý Học Đồng Phụ Thuộc là cấu trúc tâm lý có liên quan đến mối quan hệ không lành mạnh với những...
Nguyen Van Anh
- 8 phút
"Tôi Ghét Cơ Thể Của Mình": Phải Làm Gì Nếu Bạn Cảm Thấy Như Vậy
Viết bởi: Ariane Resnick, CNC Review bởi: Rachel Goldman, PhD, FTOS Mục lục bài viết: Những dấu hiệu cho thấy sức khỏe tâm trí của bạn...
Ann Yen
- 6 phút
Nhà Tâm Lý Học Lâm Sàng, Gợi Ý 5 Yếu Tố Khi Ứng Dụng Sơ Cứu Tâm Lý Sau Khủng Hoảng
Đây là chuỗi 03 bài đăng thuộc chủ đề Sơ Cứu Tâm Lý (PFA - Psychological First Aid). Gồm 03 bài bài đăng, nhằm trợ giúp mọi người tìm...
Selena
- 10 phút
PFA: Khi Bạn Bè Và Gia Đình Gặp Khủng Hoảng, Sang Chấn Tâm Lý, Bạn Có Thể Sơ Cứu Tâm Lý Như Thế Nào?
Đây là chuỗi 03 bài đăng thuộc chủ đề Sơ Cứu Tâm Lý (PFA - Psychological First Aid). Gồm 03 bài bài đăng, nhằm trợ giúp mọi người tìm...
Anh Dao Le
- 9 phút
Ecological Systems - Hệ Sinh Thái Hỗ Trợ Cá Nhân, Gia đình Thay Đổi Như Thế Nào Trong Đại Dịch
Những cánh tay hỗ trợ nào mà đại dịch đã phá hủy và chúng ta có thể làm gì? Bạn cảm thấy gì hôm nay? Tuyệt vọng, sợ hãi, lo lắng, hoảng...
Trang
- 15 phút
Relationship Therapy - Phần 2: Trị Liệu Cặp Đôi - Các Bài Tập, Hình Thức Hỗ Trợ & Kỳ Vọng Về Dịch Vụ
Trong thế giới ngày nay, dường như chúng ta không thể xây dựng hoặc duy trì một mối quan hệ lành mạnh và hạnh phúc. Với tất cả những căng...
Di LiNg
- 8 phút
Hàn Gắn Tổn Thương Có Thật Thông Qua Hư Cấu
Tại sao hầu hết chúng ta lại khó nói thật về những gì chúng ta đang cảm thấy hoặc những gì chúng ta đang trải qua? Phần lớn chúng ta được...
Compassio
- 13 phút
EQ & Career Coach Hằng Hà: Thông Minh Cảm Xúc Là Hành Xử Với Cảm Xúc Một Cách Thông Minh
Dưới dây là bài phỏng vấn của Compassion.vn - được thực hiện bởi Phạm Đại Bàng (người sáng lập Compassion.vn) với expert/chuyên gia Hằng...
totochi2369
- 12 phút
Muốn Hạnh Phúc Hãy Ở Một Mình - Cách Để Hạnh Phúc Một Mình
Một nghiên cứu khoa học đưa ra hồi tháng 2 năm 2020, cho rằng: Tình trạng cô đơn thường tạo ra một phản ứng khá tệ. Các chuyên gia cho...
Trang
- 13 phút
Làm Thế Nào Xây Dựng Ranh Giới Cá Nhân Để Bảo Vệ Không Gian Riêng Và Năng Lượng Của Bạn
Đôi Lời Từ Ban Biên Tập Compassion.vn: Bạn có từng cảm thấy mình bị lợi dụng lòng tốt hay xâm phạm không gian riêng tư? Liệu bạn có cảm...
Trang
- 5 phút
Đủ Vật Chất Nhưng Không Đầy Tinh Thần: Vì Đâu Xã Hội Càng Phát Triển, Tỷ Lệ Tự Tử Lại Càng Tăng?
Đôi Lời Từ Ban Biên Tập Compassion.vn Thật là một nghịch lý khi xã hội ngày càng phát triển thì tỷ lệ tự tử lại ngày càng tăng. Đáng lẽ...
Trang
- 21 phút
Mind-body Integration - Lý Thuyết Về Mối Liên Hệ Giữa Cơ Thể Và Tâm Trí
Đôi Lời Từ Ban Biên Tập Compassion.vn Cơ thể và tâm trí có mối liên kết gắn bó vừa hữu hình vừa vô hình sâu sắc. Nhìn nhận lại toàn diện...
![[Fulfill Live] Cách Thể Hiện Tình Yêu Khi Bạn Đang Mắc Chứng Trầm Cảm](https://static.wixstatic.com/media/ad1172_fbc5232336a94436983ce75d7b4f43e5~mv2.jpg/v1/fill/w_306,h_229,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/ad1172_fbc5232336a94436983ce75d7b4f43e5~mv2.jpg)
Selena
- 6 phút
[Fulfill Live] Cách Thể Hiện Tình Yêu Khi Bạn Đang Mắc Chứng Trầm Cảm
Đôi Lời Từ Ban Biên Tập Compassion.vn: Việc thể hiện tình yêu với những người thân thương xung quanh tưởng chừng dễ dàng nhưng lại quá...
Compassio
- 9 phút
Tê Liệt Cảm Xúc (Emotional Numbness) là gì? Cách Để Lấy Lại Cảm Xúc Sống Động
Tê liệt cảm xúc là một thứ mà hầu hết chúng ta đề trải nghiệm ít nhiều trong đời. Thường thì dạng cảm giác này chỉ tồn tại trong thời...
Trang
- 8 phút
Warning Signs Of Suicide - Các Yếu Tố Nguy Cơ Và Dấu Hiệu Cảnh Báo Tự Tử
Đôi Lời Từ Ban Biên Tập Compassion.vn Khi con người chào đời và khởi sinh một vòng cuộc sống thì điểm cuối cùng - cái chết cũng đồng thời...
Anh Dao Le
- 7 phút
Playfulness - Vui Chơi Là Một Cách Để Vơi Đi Trầm Cảm
Các bài tập 'học cách chơi' hứa hẹn là một cách mới để phần nào xua tan chứng trầm cảm. Nghiên cứu gần đây, cho thấy rằng một tuần thực...
bottom of page