top of page


Thực Hành Thiền Ăn (Mindful Eating) - Chỉ Đơn Giản Bằng Cách Chầm Chậm Thưởng Thức Một Quả Nho Khô
Nhiều người trong chúng ta dành cả đời để ôn lại quá khứ hoặc lao vào tương lai mà không dừng lại để tận hưởng hiện tại. Bị phân tâm khỏi...

Compassio
5 min read


Việc ngoại tình diễn ra trong những "điểm mù" của chúng ta - Làm thế nào để tránh ngoại tình
Bằng cách nhận ra điểm mù, chúng ta có thể làm giảm đi cơ hội lừa dối hoặc bị lừa dối trong tình yêu. Viết bởi Kelly Boys trên trang...

Compassio
9 min read


Bạn Không Phải Là Người Kém Cỏi. Cách Để Ngừng Tin Lời Của Kẻ Bắt Nạt Bên Trong Bạn
"Mày quá béo để mặc cái áo bó sát đó để đi tập gym đấy." "Mày không đủ thông minh để dẫn dắt cả dự án đó đâu." "Mày chắc chắn sẽ làm hỏng...

Compassio
10 min read


Bạn Ấy Không Phải Người Xấu, Bạn Ấy Chỉ Chưa Giỏi Thôi
Bằng một cách nào đó, trong những khúc quanh của cuộc đời, có nhiều lúc tôi trở thành một thành phần cá biệt. Và rất thường xuyên, những...

Compassio
5 min read


Tại sao chúng ta làm nghệ thuật? Điều đó giúp ích gì cho cuộc sống hạnh phúc?
Bảy nghệ sĩ giải thích lý do tại sao họ viết lách, đọc rap, chụp ảnh, vẽ, nhảy múa và làm phim. Dưới đây là bài chia sẻ của Greater Good...

anhdao le
13 min read


Hiểu là Thương. Và thế giới cần nhiều hơn tình yêu thương "thấu hiểu"
"Thấu hiểu là tên gọi khác của tình yêu. Nếu bạn không hiểu, bạn không thể thương" - Thích Nhất Hạnh Gần đây tôi đã tham dự một buổi hội...

Compassio
9 min read


Khi người thân yêu của bạn đang đau khổ: Làm thế nào để thực tâm giúp đỡ?
“Người bạn mà có thể ngồi trong im lặng với chúng ta trong khoảnh khắc thất vọng hay hoang mang, người có thể ở lại cùng chúng ta trong...

anhdao le
13 min read


“Vì sao tôi lại quá nhạy cảm” - Hãy thấu hiểu nhưng đừng bao biện cho sự nhạy cảm của mình
Mang trong mình tính nhạy cảm quá mức có thể vừa là một phúc lành đồng thời cũng là một lời nguyền. Bạn có hay cảm thấy như thể bạn được...
TranThiCaDao
6 min read


Bài thực hành: Khẳng định những giá trị quan trọng của bản thân
Tại sao bạn nên thử làm bài thực hành này? Trong cuộc sống hằng ngày của mình, chúng ta đôi khi gặp những mối đe dọa tới cái tôi của...

anhdao le
4 min read


Tại sao ông tôi vẫn vui vẻ ngay cả khi ông đang sắp chết
"Không phải những sự kiện trong cuộc đời định hình nên chúng ta mà chính là những niềm tin của chúng ta về ý nghĩa của những sự kiện đó."...
Phạm Thùy Dương
8 min read


5 Cách để giải quyết tình trạng quá nhạy cảm về mặt cảm xúc
Tôi chưa từng là người tôn thờ ánh nắng mặt trời. Tôi trông hơi tái, một màu nhợt nhạt pha trộn giữa người Ireland, người Scotland và...

Compassio
7 min read
Ham Muốn Và Thân Mật - Vì Sao Chúng Ta Không Ham Muốn Người Chúng Ta Yêu?
Một trong những nghịch ý thường xuyên và đau đớn của những mối quan hệ tình cảm đấy là: chúng ta càng biết và yêu một ai đó, thì lại càng...

Compassio
5 min read


Xem phim cấp ba có phải là một hình thức ngoại tình?
‘’Thưa bác sĩ, xem phim cấp ba có phải là một hình thức ngoại tình không?’’ - Đây không phải là một câu hỏi có ích. Thực tế tôi nghĩ đó...

Chi Tu
6 min read


4 cách giúp bạn ngưng phủ nhận chính mình & chữa lành đứa trẻ bên trong
Nỗi sợ bị từ chối là một vấn đề lớn của nhiều người - và nó từng là nỗi sợ của chính tôi nữa. Tôi từng quá lo lắng về việc người khác cảm...

Compassio
6 min read


Làm sao để dạy trẻ tự giải quyết tranh cãi với các anh chị em ruột?
Các bậc phụ huynh có thể cố gắng đóng vai trò là những người hòa giải thay vì là trọng tài khi bọn trẻ gây gổ với nhau. Đó là những âm...

Compassio
10 min read


Chuyện gì xảy ra khi chúng ta cứ suy diễn & giả định điều tồi tệ nhất cho người chúng ta yêu mến
“Trước khi bạn giả định, hãy học hỏi. Trước khi bạn phán xét, hãy thấu hiểu. Trước khi bạn gây tổn thương, hãy cảm nhận. Trước khi bạn...

anhdao le
7 min read


Nỗ Lực Để Lười Biếng - Ý Nghĩa Của Việc "Không Làm Gì Cả"
Có đôi lúc chẳng hiểu vì sao chúng ta trôi tuột vào trong tâm trạng hoàn toàn "lười biếng". Chúng ta đơn giản là không thể viết ra nổi...

Compassio
6 min read


Dành cho những ai bế tắc trong một mối quan hệ, mà không thể chia tay
Bài viết này, dành cho những ai mà trong thâm tâm rất bế tắc với một mối quan hệ. Đó là những người vừa khăng khăng níu kéo, mà vừa có sự...

Compassio
6 min read


Cái tôi trong gương: Sự tác động của Tự nhận biết trực diện lên Lòng tự tôn
Lưu ý của Compassion.vn về bài đăng: Đây là bản dịch theo hình thức crowdsourcing, từ nguồn gốc www.inquiriesjournal.com (một Academic...

Compassio
13 min read


Group Therapy - Liệu Pháp Nhóm: Là Gì? Giả Quyết Vấn Đề Gì? Dành Cho Những Ai?
Liệu pháp nhóm không còn là phương pháp xa lạ ở các nước phương tây. Nó có thể giúp mọi người cải thiện sức khỏe tinh thần. Liệu pháp...

Compassio
10 min read
bottom of page
