Bạn có dễ bị ngập lụt những suy nghĩ thảm khốc hay những lo lắng không nguôi? Xin chào! Chúng tôi là Tiến sĩ Marty Seif và Tiến sĩ Sally...

Liệu pháp hồi tưởng (Reminiscence therapy – RT) được biết đến như phương pháp trị liệu đánh giá lại cuộc đời. Thường được sử dụng trong...

Vì mỗi khoảnh khắc luôn luôn là hiện tại, hiện tại là vĩnh cửu Bạn đang ở dòng thời gian nào thế? Bài thực hành: Chỉ là tận hưởng hiện...

Dinh dưỡng là nhiên liệu cho cơ thể. Chọn nhiên liệu đúng, cơ thể và tinh thần sẽ hoạt động tốt hơn. Nghiên cứu về vai trò của dinh dưỡng...

Một nghiên cứu mới, được công bố trên Nghiên cứu Tâm lý trị liệu, khảo sát về việc hành nghề tâm lý trị liệu ảnh hưởng như thế nào đến...

Tính bốc đồng, tâm trạng thất thường, cáu gắt, cảm xúc thăng trầm, những kiểu rắc rối trong mối quan hệ - là những triệu chứng thường...

Gamophobia là hội chứng sợ cam kết, tuy nhiên nó cũng có thể là nỗi sợ hãi quá mức, dai dẳng, không thể kiểm soát và phi lý về việc kết...

Lòng biết ơn (gratitude) là gì? Điều đó có nghĩa là lòng cảm ơn, trân trọng. Đây là một điều chúng ta thường quên mất khi bị cuốn trong...

Một trong những điều tử tế nhất, giúp ích nhất và thú vị nhất mà chúng ta có thể từng làm cho người khác đó là lắng nghe họ thật chăm...

Trạng thái chuyển từ quá trình chủ động chăm sóc con cái qua cuộc sống yên ắng không con bên cạnh có thể là một điều khó khăn đối các bậc...

Để tăng cường khả năng phục hồi, hãy nghĩ về sự kiện gây tổn thương theo một cách khác. Vì sao nên thực hành bài tập này Khi chúng ta bị...

Nỗi sợ bị từ chối là một vấn đề lớn của nhiều người - và nó từng là nỗi sợ của chính tôi nữa. Tôi từng quá lo lắng về việc người khác cảm...

Có đôi lúc chẳng hiểu vì sao chúng ta trôi tuột vào trong tâm trạng hoàn toàn "lười biếng". Chúng ta đơn giản là không thể viết ra nổi...

Thông tin từ Compassion.vn: Compassion.vn đăng tải chuỗi bài về Abuse Bài 1: Abuse (Ngược đãi - Bạo hành - Lạm dụng) Là Gì? Tác Động Tâm...

Khi có những bất đồng xảy ra tại nơi làm việc, làm thế nào bạn đối phó với chúng? Ai cũng có một câu chuyện đầy ‘drama’ tại chỗ làm. Của...

Khi tâm trí của một người đang ở trạng thái xấu, xã hội hiện đại sẽ an ủi ta bằng ba cách: thuốc hướng tâm thần, CBT (Liệu pháp nhận thức...

Múa/chuyển động trị liệu, hay tên gọi thông thường là liệu pháp nhảy múa (hoặc DMT - dance movement therapy), là một dạng liệu pháp sử...

Compassion.vn đã đăng tải bài viết về: "Trigger tâm lý" là gì? Làm sao để nhận diện yếu tố kích hoạt chấn thương tâm lý từ quá khứ?....

Trước đây chúng tôi đã viết về Lòng tự tôn thấp - Low Self-esteem, nó là gì? Cần làm gì với nó?. Ở bài đăng này tôi sẽ đưa ra một tổng...

Lena, 34 tuổi, được khuyến khích tham gia trị liệu bởi "vợ" của cô ấy (cô ấy kết hôn đồng giới). "Vợ" cô ấy nói rằng cô đòi hỏi quá nhiều...