TẠI SAO BẠN NÊN THỬ BÀI TẬP NÀY Đôi khi chúng ta gặp khó khăn trong việc nắm bắt những mục tiêu của cuộc đời mình, nhưng nghiên cứu khoa...

Compassion.vn đã đăng tải loạt bài về self-esteem (lòng tự tôn), về lợi lạc của một lòng tự tôn lành mạnh và vấn đề từ lòng tự tôn thấp...

Những hành vi né tránh (Avoidance Behaviors) sự việc bắt nguồn từ hội chứng rối loạn lo âu xã hội, là những việc mà một người lựa chọn...

Trong bài đăng này, Compassion chia sẻ đến bạn một cách để xây dựng lòng biết ơn trong cuộc sống, đấy là Gratitude Letter (Thư Cảm Ơn)....

Chúng ta thường lắng nghe "đối tác" trò chuyện mà không thực sự nghe thấy anh ấy/cô ấy. Trong quá trình đó, chúng ta bỏ lỡ cơ hội kết nối...

Bạn khó lòng tìm được một người ở thế hệ Y mà không nhận thấy bóng dáng của ý thức tự cải thiện ở họ theo một cách nào đó. Theo một...

Đôi khi một hoặc hai trải nghiệm đáng sợ có thể khiến chúng ta vô duyên vô cớ sợ những thứ mà chúng ta không cần phải sợ, một số nỗi sợ...

Nếu việc trau dồi các kĩ năng kinh doanh là yếu tố then chốt trong con đường phát triển sự nghiệp thì việc mở rộng mạng lưới quan hệ...

Nhẹ nhàng tiếp cận cô nàng/anh chàng hướng nội trong mơ của bạn Một phụ nữ từng nói với tôi rằng cô ấy chỉ thấy hứng thú với những chàng...

Người ta không bỗng dưng lớn lên có tính cách nội tâm, vì người lớn hướng nội đã từng là một đứa trẻ hướng nội. Điều gì đúng với một đứa...

Những ngày đầu năm của bạn thế nào? Bạn đang cảm thấy điều gì? Năm 2018 của bạn vừa qua thế nào? 2019 của bạn sẽ có dự định gì? Và...

Một người phụ nữ ẩn danh trả lời ở bài viết gần đây nhất trên trang blog của tôi rằng: "...Tôi thật sự không có gì để cho đi. Tôi sẽ...

Nhiều vận động viên vô địch thế giới, những doanh nhân, hay những giảng viên tâm lý đều nhắc về sự tự phản chiếu (Self-reflection) như là...

Nhiều vận động viên vô địch thế giới, những doanh nhân, hay những giảng viên tâm lý đều nhắc về sự tự phản chiếu (Self-reflection) như là...

Tất cả chúng ta đều trải qua stress trong cuộc sống. Phần lớn các vấn đề sức khỏe tinh thần, có nguồn gốc hoặc có sự ảnh hưởng bởi...

Ở Phần 1 của chủ đề Self-confidence (sự tự tin vào bản thân) - chúng ta đã tìm hiểu về "thực sự thì self-confidence là thế nào": Xem tại...

Có sự tự nhận biết (self-awareness) nghĩa là bạn có một nhận biết rõ ràng về tính cách của bạn, bao gồm cả điểm mạnh - điểm yếu, những...

Suy nghĩ về chính bản thân chúng ta – về cảm xúc, về quá khứ, những mong cầu và hy vọng – là một thứ cực kỳ khó nhằn mà hầu hết chúng ta...

Có bao giờ bạn nghe thấy những lời thì thầm bên tai lấp đầy tâm trí bạn, với sự nghi ngờ vào chính bản thân? Có lẽ bạn nghe thấy những...

Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng sử dụng mạng xã hội có ảnh hưởng tiêu cực đến lòng tự tôn (Theo nghiên cứu Friedlander, năm 2016). Điều...