Đôi khi tha thứ thật không dễ dàng, nhất là khi chúng ta tổn thương thực sự. Nhưng việc giữ sự thù hằn, chẳng mang lại hạnh phúc, cho bất...

Khi mà bạn trưởng thành trong một gia đình có người nghiện rượu, bạn sẽ học được cách làm thế nào để trở nên vô hình. Bài viết được viết...

Tương Lai Hay Hiện Tại Đều Là Một Món Quà Một vệt sáng kéo dài theo mắt cậu rồi mất hút hẳn ở nơi đuôi mắt. Tiếng nhạc nhè nhẹ phát ra từ...

Art Therapy - "Trị liệu bằng nghệ thuật" là một phương pháp biểu đạt sáng tạo được sử dụng như một kỹ thuật trị liệu. Liệu pháp này như...

Làm thế nào những phương trình cảm xúc có thể làm phong phú cuộc sống và đặc biệt là trong các mối quan hệ của chúng ta. Dưới đây là 14...

Vào giờ nghỉ trưa, Steve định làm một ly cà phê để uống. Sếp của Steve thấy vậy liền nhờ Steve làm dùm luôn một ly cho mình. Và bốn tình...

Liệu bạn có thể đưa ra lời khuyên chân thành từ trái tim dành cho đối thủ cạnh tranh của bạn không? Vậy mà Roger đã làm điều đó đấy. Sau...

Liệu pháp Nhận thức - Hành vi (CBT) là một liệu pháp ngắn hạn, giúp người được trị liệu giải quyết các vấn đề của họ. Bên cạnh đó, liệu...

Vài Lời Từ Compassion: Compassion.vn đã chia sẻ bài đăng về Body Scan Meditation – Thiền quán sát cơ thể mang lại hiệu quả gì và thực...

Hoảng loạn hoặc lo sợ kích hoạt phản ứng sợ hãi nguyên thủy của chúng ta, làm tăng mức adrenaline và giữ cho chúng ta cảnh giác cao độ....

Nhiều người bị lo âu hoặc trầm cảm có thể sẽ trải nghiệm rằng các triệu chứng của chúng đôi khi chồng chéo và khó có thể xác định một...

Đôi khi những người hướng ngoại, hay thậm chí là những người hướng nội khác, cũng cảm thấy khó xử khi ở cạnh những người hướng nội im...

Thông tin từ Compassion.vn: Compassion.vn đăng tải chuỗi bài về Abuse Bài 1: Abuse (Ngược đãi - Bạo hành - Lạm dụng) Là Gì? Tác Động Tâm...

Người hướng ngoại có thể nổi bật từ bên ngoài, nhưng người hướng nội cũng có thể tỏa sáng từ bên trong. Bạn thân của tôi ở trường trung...

Khi có những bất đồng xảy ra tại nơi làm việc, làm thế nào bạn đối phó với chúng? Ai cũng có một câu chuyện đầy ‘drama’ tại chỗ làm. Của...

Tại sao bạn nên thử thực hành thiền quán sát toàn thân? Bài tập này yêu cầu bạn tập trung một cách có hệ thống sự chú ý của bạn vào các...

Khi tâm trí của một người đang ở trạng thái xấu, xã hội hiện đại sẽ an ủi ta bằng ba cách: thuốc hướng tâm thần, CBT (Liệu pháp nhận thức...

Tại sao bạn nên thử dành một khoảnh khắc để tự trắc ẩn với chính mình? Những tình huống khó khăn càng trở nên khó nhằn hơn khi chúng ta...

Múa/chuyển động trị liệu, hay tên gọi thông thường là liệu pháp nhảy múa (hoặc DMT - dance movement therapy), là một dạng liệu pháp sử...

Tại sao bạn nên thử Expressive Writing - viết ra tâm tình của mình? Hầu hết chúng ta đều phải trải qua những quãng thời gian căng thẳng...