Mundur: Meningkatkan Hidup
(Hidup Seperti Improvisasi)
Program retret sehari penuh'Hidup Seperti Improvisasi'dengan petunjuk perawatanpikiran-tubuh(tubuh-jiwa-pikiran). Untuk menginspirasi cara hidup 'improvisasi hidup'. Dengan kegiatan:gerakan - menulis - yoga.
Tuan rumah oleh
Waktu: 09.00 sampai 17.00, 9 Januari
Di dalam: 28 Thao Dien, Distrik 2, Kota Ho Chi Minh
Mitra
"Improv Living - adalah awal dari gaya hidup. Dimana setiap orang akan hidup dengan penerimaan, keterbukaan dan memberi. Apa yang datang dan pergi. Mengumpulkan dan mengemas menjadi 'karya hidup sendiri'
Yoga
Rintisan
Beberapa latihan yoga yang lembut, bernapas dalam-dalam, menghangatkan tubuh sebelum 'hidup seperti improvisasi'
Bergerak
Sambungan Tubuh
Latihan gerakan bertujuan untuk terhubung dengan tubuh, bergerak seperti aliran.
Puisi & Penulisan
Pahami diriku
Berlatih menulis untuk memahami diri sendiri, mengirim pesan ke diri sendiri & menjaga jiwa Anda. Selain kreasi puitis (terpandu), penulisan kreatif
Memamerkan
Mari Berprestasi bersama
Berekspresi, berbagi, terhubung satu sama lain melalui apa yang telah diciptakan, dibentuk sebagai bentuk 'improvisasi hidup'
Mundur Dengan Siapa?
(Dengan tamu: David - instruktur latihan Yoga!
Serta banyak pendamping menarik dalam program ini)
Mundur Dimana?
Mundur di Kompleks 28 Thao Dien
(dengan aktivitas dalam ruangan di Yoga Pod & aktivitas luar ruangan di kompleks)
Mundur Apa?
Tubuh
'Perawatan tubuh
Praktik gerakan, relaksasi tubuh, pernapasan dalam & berhubungan dengan orang lain
Pikiran
Merawat 'Tri'
Memahami pikiran dan merawatnya dengan cara yang sehat
Jiwa
Merawat 'Pikiran'
Kegiatan untuk menjaga kehidupan rohani di hari-hari akhir tahun yang sibuk
Hubungan
Menghubungkan 'tubuh - pikiran - pikiran'
Sepanjang adalah aktivitas yang melewati kedua sudut pikiran-tubuh. Dan membangun koneksi antar peserta
Detail Timeline & Aktivitas
Hidup Seperti Anda Bekerja Dengan Diri Anda Sendiri
Praktik
gerak & tulisan
09h30-12h00
Penyedia:
Le Mai Anh - Pham Dai Bang
Hidup Seperti Puisi - Menari
Berkreasilah melalui tulisan & gerakan
13:00-15:00
Fasilitator: Pham Dai Bang - Le Mai Anh
Hidup Seperti Pertunjukan
Pameran menulis dan memindahkan publikasi
15h30-17h00
Fasilitator &
Peserta
Biaya untuk menghadiri Retret?
