Hội chứng Chiếc Tổ Trống là gì? Đối mặt với hội chứng Chiếc Tổ Trống khi là cha, mẹ đơn thân

Trạng thái chuyển từ quá trình chủ động chăm sóc con cái qua cuộc sống yên ắng không con bên cạnh có thể là một điều khó khăn đối các bậc cha mẹ, người đã trãi qua một quãng đời vì con. Đặc biệt, đối với cha, mẹ đơn thân, quá trình này càng cam go. Tuy vậy, Hội Chứng Chiếc Tổ Trống không phải lúc nào cũng chỉ đem lại toàn tiêu cực. Dòng nghiên cứu gần đây cho thấy nhiều cha mẹ thật sự chứng nghiệm cảm giác mong muốn truyền lại di sản giá trị sống (generativity xem ghi chú của người dịch ở cuối bài), làm mới lại các mối quan hệ, và thấy lại niềm vui khi con cái họ rời nhà. Hội chứng Chiếc Tổ Trống: Nó là gì? Đối với nhiều bậc cha mẹ, nuôi dạy con cái giống như một nghĩa vụ của chính họ. Nhiều người dành gần hết thời gian của mình để tiếp tục đóng vai trò nuôi dưỡng cả sau giai đoạn con qua tuổi 18 và nhiều năm sau đó nữa. Nên khi con rời nhà, người phụ huynh đơn thân ở lại với mớ hỗn độn các mối cảm xúc trống trãi, cô đơn, và rối loạn trong việc định hình lại bản thân mình. Điều đó gây ra 'Hội Chứng Cái Tổ Trống'. Quá trình chuyển đổi cuộc sống thường sẽ kèm với sự khó khăn và sự nuối tiếc khoảng thời gian đã qua với con mình. Tuy nhiên, đối với một số cha, mẹ, Hội chứng Chiếc Tổ Trống lại mang đến các loại cảm giác như mắc tội, vô nghĩa, và trống trãi, lớn đến mức biến thành trầm cảm. Cũng là bình thường khi cùng lúc trải nghiệm hai cảm giác vừa phấn khích vừa u sầu, khi con cái chuyển sang giai đoạn trưởng thành. Tuy vậy, khi một ông bố, bà mẹ đơn thân không có bạn đời bên cạnh để nhờ cậy, những cảm xúc này thường dâng lên gấp đôi. Chuẩn cổ điển của Hội Chứng Chiếc Tổ Trống thể hiện rõ ở ông bố, bà mẹ ở nhà chăm con. Khi cha, mẹ, đặc biệt là mẹ, ở nhà chăm con, họ không tìm thấy nhiều nghĩa vụ nào khác, ngoài nghĩa vụ đối với con cái . Khi con trẻ không còn cần đến mình, họ sẽ cảm thấy quá sức với sự tự do, trống rỗng của mình. Tuy nhiên,theo nghiên cứu của nhà tâm lý học Karen Fingerman, hiện tượng này đang trở nên biến chuyển hơn. Nhiều bà mẹ ra ngoài làm việc hơn. Giao tiếp với con cái đi học xa là điều dễ dàng và thuận tiện hơn trước. Thế nên ngày càng có ít cha, mẹ, đặc biệt là người mẹ, mắc hội chứng Chiếc Tổ Trống. Trong gia đình mà cha mẹ đơn thân, người mẹ có thể cần làm việc nhiều hơn. Điều này giảm thiểu rủi ro mắc chứng Chiếc Tổ Trống, vì phụ huynh đơn thân đã có thêm các hoạt động là nghĩa vụ và các nguyện ước cần hoàn thành khác. Tuy nhiên, việc thiếu đi người bạn đời lại làm ngôi nhà vốn đã trống vắng càng trở nên trống vắng. Không có nghiê