Đi theo tiếng gọi của trái tim: Hãy để tín hiệu từ cảm xúc của bạn dẫn lối

Trong cuộc sống và trong quá trình thực hành, tôi quan sát và nhận ra rằng, có rất nhiều người cảm thấy ghét bỏ và sợ hãi chính những cảm xúc của mình , đặc biệt là những cảm giác khiến họ khó chịu và buồn bã. Và điều này đẩy họ ra xa khỏi những lợi ích to lớn mà những cảm xúc ấy có thể mang lại cho họ . Thậm chí, họ còn làm mọi cách, có thể là liều lĩnh, để chạy trốn khỏi cảm xúc của chính mình. Qua nhiều cố gắng học tập và nghiên cứu, cuối cùng tôi cũng học được cách để hiểu được cảm xúc của mình, đặc biệt là với cảm xúc tức giận. Tôi hiểu rằng mỗi cảm xúc xuất hiện đều là một cơ hội để giúp tôi thay đổi, trở nên tích cực hơn và duy trì niềm vui sống. Để làm được điều này, tôi đã sử dụng Hệ thống Định hướng Cảm xúc (Emotional Guidance System EGS) . Tôi cũng đã giới thiệu phương pháp này với nhiều người khác. Và tôi cũng đã trực tiếp chứng kiến sức mạnh của EGS trong việc giúp họ đạt được bình an trong cuộc sống. Vậy cái mà tôi gọi là EGS này là gì, bạn hãy cùng tìm hiểu ở bên dưới nhé. Trong hành trình của mình, tôi nhận ra rằng những cảm xúc và cảm giác xuất hiện trên cơ thể đều là những chỉ dẫn, là tiếng nói được gửi từ một phần rất thông tuệ ở sâu bên trong tôi. Hiểu được điều này giúp tôi sẵn sàng đón nhận mọi cảm xúc của mình, nhận ra rằng chúng ở đây là để giúp tôi (chứ không phải làm tôi tổn thương) . Bằng cách lắng nghe những thông điệp (là những cảm xúc) gửi đến với cơ thể mình, tôi đã có cơ hội được chạm vào nguồn sức mạnh chỉ dẫn tuyệt vời ở bên trong, luôn ở đó giúp cho tôi biết mình nên làm gì. Khi áp dụng thực hành nhận diện cảm xúc của mình hàng ngày, tôi đã có thể loại bỏ những tắc nghẽn ở bên trong, điều mà đã ngăn cản tôi được là chính mình, là con người mà tôi mong muốn. Tôi tin rằng bất cứ ai thực hành theo phương pháp này đều có thể nhận được lợi ích từ nó. Hệ thống cảm xúc của chúng ta sinh ra là để bảo vệ chúng ta và chúng được hình thành từ những trải nghiệm trong quá khứ. Một khi chúng ta hiểu được sự thật này, chúng ta có thể nhìn nhận những sự việc ở hiện tại với ít sự phán xét hơn và tập trung hiệu quả hơn. Hệ thống Định hướng Cảm xúc (EGS) của bạn cũng giống như một chiếc la bàn, giúp bạn định hướng và đạt được đích đến mà bạn mong muốn. Hệ thống Định hướng Cảm xúc (EGS) là một hệ thống bảo vệ chạy ngầm ở bên trong mỗi người, chúng luôn luôn lắng nghe và truyền thông điệp qua những tín hiệu là các biểu hiện vật lý trên cơ thể. Những cảm giác trên cơ thể này cho biết suy nghĩ của bạn có đang hướng đến và đồng nhất với mục tiêu